ウォーターサーバーが無い!?

2014-09-16 w9BFi3Pf

ウォーターサーバーを使いはじめて数年が経った。

今回、ウォーターサーバー乗り換えを実施した。その際、スペースの都合などあり、1週間ほどではあるがウォーターサーバーの無い生活を強いられることになった。

ウォーターサーバーを使っていない、利用したことの無い人からすると、どうってことないのかもしれませんが、実際に利用していた人間からすると、ウォーターサーバーの無い生活というのは予想以上に不便なものでした。

今回は、ウォーターサーバーがなくて、どのように不便だったか。大変だったかを書きます。

何気なく水を口にしていたのだなと痛感

ウォーターサーバーがあると、少し喉が乾いたら水を口にすることができる。ほぼ無意識に近いような状態で水を口にしていたのだと、ウォーターサーバーが無くなってはじめて気が付いた。

水を口にするのは、おそらく身体が欲していたからなのだと思う。

無意識に近い状態での水を飲むことは、身体の健康維持に随分と貢献してくれていたのだと実感した。

というのも、ウォーターサーバーがない生活のおかげで風邪をひいてしまった。

辛い身体で色々なことを考えると、水分摂取不足というのは風邪の原因の一つになったのだろうなという気がしている。

綺麗で美味しいお水は、極端に飲み過ぎなければマメに飲んでいても全く問題ないわけで・・・健康にウォーターサーバーが貢献してくれていたのだなと痛いほどに痛感しました。

青汁水飲み派にはウォーターサーバー無しは厳しい

私は青汁も定期的に飲んでいるのですが、私の飲んでいる青汁はいわゆるまずくない美味しいと言われている青汁。

ウォーターサーバーがないからと、麦茶で青汁を飲んだところ、これが劇的にまずくて・・・美味しい青汁には、糖分も含まれていて、甘くておいしいという要素も若干あったみたい。

水と混ぜると良い感じになっても、麦茶とまぜると・・・合わないのだなと・・・

ウォーターサーバーは何かと健康維持のために貢献してくれていたのだなと実感した一週間でした。

腸内美人を目指すなら『緑茶青汁』がいいらしい!!

2014-09-01 w9BFi3Pf

年々ポッコリがひどくなっています・・・一体、どうしたらポッコリがスッキリするのかと思っていた時に偶然、〝腸がキレイになる食べ物〝が載っているのをネットで見ました!!

ヨーグルトもいいみたいなのですが、ヨーグルトはすでに毎日食べているので他のものでないかと見ていると、緑茶、リンゴなどなど・・・リンゴは毎日食べるのは、ちょっと無理かな~と思ったのですが、緑茶は毎日続けて飲めそうですよね~!!

しかも、思いついたいいものが『緑茶青汁』!!前に青汁を飲んでいた事があって、その時に『緑茶青汁』というのがあるのを見た事があったので、腸内環境を整える為にちょっとこの『緑茶青汁』を飲んでみたいと思っています!!

青汁も緑茶とブレンドされてお水にまぜて飲んでも飲みやすいみたいだし、青汁には食物繊維も豊富なのでスッキリ度が倍増です(^-^)
目指せ青汁効果で腸すっきりです。
リンゴは、ヨーグルトを買う時にリンゴ入りのヨーグルトを買うことで解決です!!

ここまで最強にすれば、きっと念願の腸内美人も夢ではないかも!?っという感じがしてきました!!思わず武者震いです(笑)。

岩盤浴で10才若返りたい!!最高のエイジングケア!?

2014-03-05 w9BFi3Pf

私は、温泉とかお風呂に入りに行ったりするのが好きなのですが、岩盤浴ってすごくいいです!!っとは言っても岩盤浴には1回しか入ったことがないのですが、ほんとに体の芯から温まる感じで新陳代謝が促進されるといった感覚が実感できます(^-^)

私は、普段からむくみがちで青汁がむくみにいいと聞いて青汁を飲んだり、むくみ予防のストレッチをしたりしていたのですが、実はこの岩盤浴にも体の毒素を排除するデトックス効果があるみたい!!

なのでほんとに近くにどこか岩盤浴があれば、毎日通いたいくらいです(^-^;  それに、新陳代謝がUPするとダイエット効果やアンチエイジング、美肌効果などもグンと良くなるので若返りたいなら岩盤浴に限ります!!

私もそろそろエイジングケアしないとな~と思っていたので、体を動かした後に岩盤浴なんてことが出来たら最高!!なのですが、スポーツクラブとかで岩盤浴が入れるところがないかな~と思います。

家のお風呂で岩盤浴みたいなことが出来ればいいのにな~とほんとに思います(^-^)